枸杞子桑泡儿粥的做法,壮阳草籽粥的做法

作者: 健康新闻  发布:2019-08-24

菜瓢谷的保护健康粥栏目为你详细介绍了宁夏枸杞桑果粥的做法,野生枸杞桑果粥的机能与功用,以及野生枸杞桑泡儿粥的木质素价值等保健粥大全。 图片 1

菜瓢谷的养身粥栏目为你详细介绍了丰本籽粥的做法,山韭籽粥的功用与成效,以及起阳草籽粥的果胶价值等保健粥大全。

中华枸杞桑蔗粥的口味特点:鲜甜甘脆,有补肾状阳的机能。其做法如下:宁夏枸杞20克,桑葚20克,扁菜籽15克,籼米100克。赤砂糖1大匙。1.将宁夏枸杞、桑泡儿、山韭籽分别用清水冲洗干净,枸杞子用水浸软,待用。2.将大米用清水一再淘洗干净除去杂质,待用。3.将黑米、枸杞子、桑蔗、壮阳草籽同放锅内,加水800克,置温火烧沸,再用温火炖煮35分钟,参加蔗糖即成。最后,菜瓢谷健康提醒:猜想宁夏枸杞桑葚粥制作时间45分钟。制作难易程度:★

壮阳草籽粥的脾胃特点:咸鲜韭香,有强身润脏的效能。其做法如下:丰本籽15克,江米50克。食用盐56%小匙。1.将籼米用清澈的凉水一再淘洗干净,除去杂质,待用。2.将长生韭籽用温火炒熟,与香米、细盐少些同入沙锅内,加水500克,以小火煮至米开粥稠即可。最后,菜瓢谷健康提醒:珍珠米熟后较黏,注意不要煳锅,而影响质量。估摸起阳草籽粥制作时间35分钟。制作难易程度:☆

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